隔夜燕麦~

个人非常喜欢， 营养又好吃:)  smile emoticon
即熟燕麦 + 草莓 + 香蕉 + 奇异果 + 红苹果
+ 烤香核桃 + 蔓越莓+ 黑芝麻 + 泡软青蛙蛋（不懂叫什么，青蛙蛋是小时后的叫法， 哈哈 XD )
依序放入， 再倒入热好立克，冷藏过夜即可（或豆浆，牛奶也可以）